9月22日(土)、小林は日産鮎川義塾様主催の講座

「『空』～時流を読み、心を磨く～」
にて、第16回目の講座を行いました。

今回のテーマは【究極の思考法・冥想】

「1日10分心を休める」
なんと、それだけで注意力や集中力が高まり、ストレスも軽減されます！
冥想の時間がとれない場合には、深呼吸だけでも大丈夫。
アンガーマネジメントにも「6秒ルール」というものがありますが、
深呼吸だけで衝動も抑えたり、感情のコントロールができるのですね。

冥想をすると頭の中で何が起きるのか？
また、健康にはどんな影響があるのか？　等々
小林自身が日々実践していることも交えながら、お伝えさせていただきました。

また今回は、
「人間関係がうまくいく鉄則」等、
目からウロコの　“デキる営業マンとしての極意！”　も特別にお話させていただきました。

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次回第17回は10月18日(木)19時より、
以下のテーマで行います。

【自然学園】

古来より伝承される花鳥風月による
“生きた文字”から天啓を学びます。
家庭と国家の栄枯盛衰を決めるのは、
人と自然に優しい気持ちと
調和のとれた心です。
ぜひ一人でも多くの方に
次回の講義をお聞き頂きたいと思います！

↓お申し込みはこちら
https://www.nissan-global.co.jp/ayukawagijuku/ku/